钟情咖啡馆

二十世纪末，咖啡和咖啡馆文化作为一种“舶来品”逐步进入了中国人的视野。各式各样的咖啡馆雨后春笋一般燎原全国，“泡”咖啡馆成为都市人群的新宠，与之而来的问题是腰包鼓起来的国人普遍缺乏咖啡文化的积淀，不懂得咖啡馆的相应“讲究”，因此在“泡馆”中难免会出现很多礼仪笑话，以及点菜时候面对花花绿绿酒水单的茫然。这正是本书编写的一个初衷。 近两年。中国已经成为出境游的主力军。其中欧洲、美洲的咖啡馆是个不错的文化旅游观光点以及歇脚去处，本书介绍

中国语文教育研究丛书语文课堂的多维观察/中国语文教育研究丛书

本书从作者观察的大量课例中选取了19个课例，对这些课例从多个维度做出精准的微观分析。这些课例涉及课堂的阅读教学、写作教学、古诗文教学、综合性学习、整本书阅读等。通过个案研究，阐释了语文课程教学的关键问题和重要理念，尤其针对课例提出了具体可行的教学改进建议，搭起了理论和实践之间的桥梁。 本书直面课堂，透视课堂，洞悉语文学科的本质，揭示语文教学的规律，对一线教师更好地观察课堂、教好语文颇有裨益...

手把手教你学DSP基于TMS320F28335的应用开发及实战

本书以美国TI公司32位浮点DSP处理器TMS320F28335的开发为主线，采用生动的语言深入浅出地介绍与DSP开发相关的方方面面，包括DSP开发环境的搭建、新工程的建立、CCS6的使用、CMD文件的编写、硬件电路的设计、存储器的映像、三级中断系统、FLASH代码固化以及TMS320F28335的各个外设模块的功能和使用...

天敌昆虫图鉴(1)

天敌昆虫资源是一类重要的生物资源，它们是生态系统的基本组成成份。合理利用天敌昆虫资源，可在害虫发生初期发挥生物控制作用。然而天敌昆虫种类十分庞杂，需要一定的昆虫学基础才能独立开展这些研究和学习。昆虫图谱是一种很好的手段，可以大大缩短初学者辨识天敌昆虫的难度，进而推动天敌昆虫知识的科学普及，推动天敌昆虫资源开发和利用的速度。本书收集整理的110种豫北地区常见天敌昆虫，涉及蜻蜓目、螳螂目、半翅目、脉翅目、鞘翅目、膜翅目、双翅目，包括26科

核心素养导向的单元整体教学:小学语文

本书以部编版小学语文教材中四个单元为载体，用详实的案例分析探讨了单元整体教学读写结合的实践过程，充分挖掘了单元整体教学中的学科育人价值。另外，本书中还可以清晰看到小学语文单元整体教学实施的可视化路径，即“单元整体教学设计”“单元整体设计的实践”“单元整体教学的教研探索”以及“单元整体教学的反思与感悟”，从微观的角度解析如何实施单元整体教学，对一线教师来说具有较强的针对性和学习借鉴意义...

医宗必读

《医宗必读》是明末著名医家李中诸所著作中的代表作。本书共十卷。卷一为医论及图说，属于总论内容。病机分析源流清晰，方药切合临床。该书文字简练，内容精要，是适用于广大中医工作者阅读的一本综合性参考书...

求职指导

该书内含“认识职业世界”、“做好求职筹划”、“掌握求职技巧”、“调适求职心理”、“维护劳动者合法权益”以及“在工作中谋求发展”六部分内容...

黄淮海夏大豆及品种参数

黄淮海夏大豆主产区育种家和从事区域试验、生产试验、栽培、推广工作的科技工作者撰写《黄淮海夏大豆及品种参数》一书。本书综述了黄淮海夏大豆产区生态环境及其与夏大豆产量品质和主要性状的关系，对于生态区域划分、品种的发展演变、夏大豆耕作种植方式及栽培技术进行了概述，对于各省区夏大豆生态及270余个审定品种的主要技术参数，包括来源、系谱、特征特性、产量表现、栽培技术、适应范围等进行了汇编。 《黄淮海夏大豆及品种参数》的出版，反映了黄淮

改性沥青混合料应力吸收层材料特性与结构行为

本书在参考国内外相关研究成果的基础上，通过室内外试验与理论分析以及实体工程的验证，系统阐述了改性沥青混合料应力吸收层的相关理论及其应用技术。集中体现了作者近十年关于改性沥青混合料应力吸收层系统及其抗裂机理、组成材料、技术特性、材料组成设计、结构性能以及设置应力吸收层的旧水泥混凝土路面沥青加铺层结构分析与结构设计方法等方面的研究成果。本书可作为科研、设计、工程管理等相关人员以及高等院校相关专业教师、研究生的参考用书...

我的木吉他

学习音乐就像学习任何一门学科一样，不查要有计划有方法，还要抓住其中的重要环节，这样学起来不仅学得好而且学得快。当然学习吉他也是这样，所以告诉大家学习吉他的三个重要环节：节奏、旋律、和声，请大家一定要记住！不论学习什么样的乐器，节奏、旋律、和声是基础的基础...

AutoCAD 2010中文版建筑制图基础培训教程-从零开始-(附光盘)

本书从初学者的角度出发，系统地介绍了autocad的基本操作方法，绘制二维、三维图形的方法以及作图的实用技巧等内容。　　全书共13讲，其中第1讲至第7讲主要介绍了autocad的基本操作方法、参数化绘图、用autocad绘制一般建筑图形及书写文字和标注尺寸的方法，第8讲至第11讲通过具体实例讲解了绘制建筑施工图、结构施工图、轴测图以及打印图形的方法与技巧，第12讲至第13讲详细介绍了绘制和编辑三维图形的方法。　　本书颇具特色之处是将所

园林树木整形修剪学

全书分为12章，内容包括绪论，整形修剪的植物学、生物学、生理学、美学、园林学等理论基础，整形修剪的基本原则和程序，整形修剪的时期与周期，整形修剪的技法和常见问题，苗圃中各类苗木的整形修剪等，园林树木栽植时的修剪，园林中各类树木的修剪等。为了统筹减少篇幅与增加修剪针对性的关系，本书在附录中列出了各类花木修剪的检索表，读者修剪某类花木时可以通过附录直接查到相应的树种修剪的要点。本书既可以作为高等学校园林、风景园林、观赏园艺专业的园林树

AutoCAD 2010机械设计实例教程

企划管理艺术

企划管理是企业管理的重要组成部分，一个企业企划管理人员水平的高低对企业的成败有着直接的影响。李卫民编著的《企划管理艺术》定位于为企划管理人员提供其任职所需的专业知识，重点介绍了战略企划管理、品牌企划管理、公关企划管理、文化企划管理等内容，《企划管理艺术》注重理论与应用并举，偏重于应用，是企划管理人员必不可少的参考用书...

美德书大全集-超值白金版

古希腊哲学家亚里士多德曾说：“幼年时形成的良好习惯可以改变一生。”而美德大都包含在良好的习惯之内。对于将心灵与思想导向真善美的道德教育来说，女子的榜样是至关重要的。20世纪90年代，由美国著名教育家、前教育部部长威廉。贝内特主持编写的《美德书》的问世，在美国及至全球引起了空前的轰动，得到了全世界的广泛承认和赞美，是上世纪末最一成功的品德教育经典之一...

综合电子设计与实践-赠送电子课件

由钱卫钧、赵云伟等编著的《综合电子设计与实践》与《模拟电子技术》《数字电子技术》《单片机应用技术》等教材的内容紧密结合，是职业院校参加各级电子技能大赛赛前训练的基本教材。 《综合电子设计与实践》共分7个项目。项目1电子制作基础，介绍常用电子元器件的性能、作用、分类、识别和检测方法，以及部分常用手工工具的类型、作用、使用方法；项目2设计与制作基本单元模拟电路，列举了常用的基本单元电路的设计；项目3设计与制作数字电路，通过几个典型

组织学与胚胎学彩色图谱-(实习用书.2版)

本书共计20章，其中第1章为绪论，主要介绍组织学标本的制作，光学显微镜的基本结构和使用方法；第2-15章为组织学标本实习部分；第16-20章为胚胎学实习部分。全书包括组织学切片标本照片346幅、胚胎模型及标本照片116幅。在编排上图随文走，使学生在阅读文字内容的同时能够参考插图进行组织学标本的显微镜观察或胚胎学模型的观察，达到事半功倍的作用。《全国高等医学院校教材：组织学与胚胎学彩色图谱（实习用书·2版）》是适用于本科生和专科生

实用养蜂新技术

本书从蜜蜂的生活特点及特性入手，着重讲述了蜂群管理、生产方法、繁育良种、防治病害以及蜂产品生产等。所述方法技术规范、先进实用，紧跟养蜂技术的前言发展，图文并茂、通俗易懂。 　　本书适合蜂农、大型养蜂场技术人员以及业余养蜂者阅读，也可供农业院校相关专业师生参考。 　　读者对象: 本书适合蜂农、大型养蜂场技术人员以及业余养蜂者阅读，也可供农业院校相关专业师生参考。 　　一级分类:科技图书 　　二级分类:农业 　　三级分类:?...

本草原始

明李中立纂辑于万历四十年（1612）。．本书12卷，收载药物470种，药图420幅，其中360佘幅是作者据实物亲临写生所绘，附方369个。本书与以往本草的不同点力药图不绘原植物，仅绘其药用部分，真伪对照，以利药材鉴别，为突吐药材形态鉴别的综合性本草，对前代本草记载详明的药de．图注闰明扼要，对易混淆品种则详加考察，澄清混乱，揭露当时药商以伪充真的卑劣乎法，并注意到产地环境、采农季节、炮制加工等因素对药材质量的影响，是在中药鉴定、

化工机械基础

本教材主要阐述了压力容器常用材料、最新标准规范及应用，压力容器基本理论及王程应用，典型化工设备及其主要零部件的结构、特点、选型、使用等实用性内容，适合职业技术教育过程装备和控制专业师生使用，也可供石油化工行业中职、职工大学和工程技术人员使用和参考...

美国经典小说导读与鉴赏

《美国经典小说导读与鉴赏》荟萃美国经典小说数部，分为16个单元。每个单元按体例分为作者简介、故事梗概、作品评析和作品选读四个部分。作者简介介绍了作家生平及其文学成就，故事梗概简述了作品的主要情节，作品评析为评论作品提供了有益的参考视角，而作品选读则可让读者尝鼎一脔，欣赏到原作的精彩片段。《美国经典小说导读与鉴赏》可读性强，适用面广，既可供英语自学者和文学爱好者使用，也可作为英语专业本科生的教材使用，对于有志报考英语文学方向硕士的考生

农民信息员培训教程

模具CAD/CAM技术

农场动物福利良好操作指南

财务软件应用

金蝶国际软件集团有限公司(www．kingdee．tom)是香港主板上市公司(股票代码0268)、中国软件产业的领导厂商、亚太地区管理软件龙头企业。金蝶公司为超过80万家企业和政府组织提供了管理咨询和信息化服务。金蝶k／3erp产品连续6年被idc评为中国中小企业erp市场占有率第一名。 金蝶k／3erp系统集财务管理、供应链管理、生产制造管理、供应商及客户关系管理、分销管理、人力资源管理为一体，以成本管理为目标、以计划

青少年健全人格教育故事全集

私享咖啡

哲学与宗教:第一辑

本书收录论文32篇，分为“哲学与哲学史”、“宗教与无神论”、“哲学与教育”、“青年学者论坛”、“海外首译”五个板块，反映了学术界对中国哲学与宗教研究的现状，其中“海外首译”部分将海外发表的论文首次翻译为中文，及时地反映了海外的相关研究成果。 ...

西藏食用菌栽培技术

为了满足人民生活需要，保护与开发利用西藏野生食用菌资源，提高食用菌引种驯化与栽培技术水平，使西藏食用菌产业这一新兴、活跃、有强大生命力的绿色产业，朝着规模化、系列化、品牌化的方向发展，本书编者介绍了改革开放以来，广大科技工作者在食用菌考察、引种驯化以及栽培技术示范推广方面所取得的科技成果，以总结西藏现代农业示范园区食用菌生产技术示范基地食用菌生产的成功经验，本书比较系统地介绍了西藏食用菌产业发展现状及展望，食用菌的营养与环境条件，食用

现代河南大豆品种及栽培技术

继1997年《河南大豆审定品种及技术参数》一书出版之后，河南省大豆育种家和从事预备试验、区域试验、生产试验、栽培、推广工作的科技工作者又撰写并出版了《现代河南大豆品种及栽培技术》一书。本书介绍了河南省大豆生产概况、区划、耕作制度、栽培技术、河南省大豆区试和预试及生产试验的发展。对31个审定品种（豫豆24及以后至2007年的审定品种）的来源、系谱、特征特性、栽培技术、适应范围进行描述，对各品种历年在各试验点的主要性状进行汇总。反映了河南

大学内部重点建设:对一种大学组织行为的研究

本论文通过研究大学的一项具体的组织行为, 关注大学组织的结构和激励机制以及由此产生的组织行为。通过对一种具有典型意义的大学组织行为的解析, 归纳、总结出了影响大学组织行为的因素, 提出了大学组织行为学的基本理论框架。大学组织行为学理论的建立有助于我们更好地理...

典型湖泊水环境污染与水文模拟研究

本书以内蒙古典型湖泊为研究对象，重点介绍了最具代表性的草原湖泊呼伦湖及灌区湖泊乌梁素海的水环境污染特征及其流域的水文特征模拟。包括内蒙古典型湖泊的现状、特点及研究进展；湖泊水体中生源要素的地球化学循环过程；低温及冰封条件下湖泊营养盐的分布规律及冰生长过程中污染物的迁移机理；内蒙古典型湖泊沉积物中生源要素的地球化学循环；湖泊沉积物中重金属的分布特征及污染现状评价；不同模型在湖泊水体研究中的应用等...

AutoCAD建筑制图教程

《AutoCAD建筑制图教程》围绕“如何使用AutoCAD进行建筑绘图”这一主题，系统地介绍了AutoCAD的绘图功能。 《AutoCAD建筑制图教程》共15章，其中第1～7章主要介绍了AutoCAD的基本操作方法，以及用AutoCAD绘制一般建筑图形及书写文字和标注尺寸的方法；第8～12章通过具体实例讲解了绘制建筑施工图、结构施工图、轴测图，以及打印图形的方法与技巧；第13～15章详细介绍了绘制和编辑三维图形的方法及生成渲染图像的主

智驴之囧-职场攻略寓言故事

本书以“智驴”这样一个旁观者的角度审视职场那些“潜规则”，那些让初入职场者迷茫、焦虑、甚至沮丧的事情。书中分析了职场中诸多典型案例，并选择了60余篇职场故事，每篇故事针对管理者、求职者和职场外人士，分别给出了提示。为读者提供一种全新的思维模式，应对职场中遇到的种种难题，解开那些曾经困扰无数职场中人的“死结”，帮助读者打开、事业的新局面...

出国人员英语交流速成指南

《出国人员英语交流速成指南》取材于第14期天津市赴澳经济管理高级研修班在澳大利亚皇家墨尔本理工大学的英语口语培训课程，内容涵盖全面和实用，全书包括上百个话题，每个话题包括常用句子、重点词汇及情景对话，并提供了丰富的英语国家社会、文化、生活背景等小贴士，以对话为主，话题生动有趣，贴近实际生活，帮助读者迅速提高口语水平，轻松实现用英语自如交流的目标...

商业银行零售业务新视点

《商业银行零售业务新视点》基于商业银行零售业务长期丰富的买践经验，从一个全新的视角，对商业银行零售业务生存环境、经营策略和发展规律进行了全新的思考，既有理论，又有实务，既有策略，又有案例。《商业银行零售业务新视点》不仅对商业银行零售业务的经营具有借鉴作用，而且对广大金融消费者认识银行进而与银行打交道具有参考价值，同时对银行的经营也具有一般性的指导意义...

美德书

古希腊哲学家亚里士多德曾说：“幼年时形成的 良好习惯可以改变一生。”而美德大都包含在良好的 习惯之内。对于将心灵与思想导向真善美的道德教育 来说，好的榜样是至关重要的。20世纪90年代，由美 国著名教育家、前教育部部长威廉·贝内特主持编写 的《美德书》的问世，在美国及至全球引

从零开始——autocad 2012中文版建筑设计基础培训教程

针对初级水平的读者，对每个软件都“从零开始”介绍（紧紧抓住主题）。 　　精减每一章开头部分的叙述内容，把多余的、无关痛痒的内容删掉，将叙述的重点放在对知识的阐述和技巧的说明中，每一章最后的小结部分也要用心编写，不能再是各章内容的简单概括。 　　避免以往各章重点不明确，知识要点只是各章节标题简单罗列的问题出现，将各章的核心要点提炼出来，放到目录中，让读者不需要花费太多的时间就能够轻松找到重点。 　　实现基本功能与典型实例的完美结合，强调

办公设备维修工-(中级)-配电子课件

随着信息技术的飞速发展，大量现代化办公设备应用于日常的工作和生活中，但对这些办公设备的日常维护、维修却不很普及。为了普及常用办公设备的日常维护，延长办公设备的使用寿命，培养专业的维修技术人员，特编写本书。 李克华、王卫主编的《办公设备维修工(中级)》力求以实际操作为主，理论联系实际，图文并茂、举例典型。以【学习目标】、【知识学习】、【技能训练】、【拓展练习】的形式呈现内容，便于采用“项目教学”或“任务驱动”等“一体化”教学方法进行

报刊传媒与清末立宪思潮

《厦门大学人文学院青年学术文库:报刊传媒与清末立宪思潮》贯穿了两条主线：一条主线是近代报刊媒介的产生与发展；另一条主线是清末立宪思想的萌芽、发展及衍变。这两条主线的发展基本同步且又交织在一起，合为一个大的发展脉络，从而揭示出在不同的历史阶段报刊媒介与立宪思想、立宪思潮之间的关系及其对晚清社会的影响。在这一脉络中，《厦门大学人文学院青年学术文库:报刊传媒与清末立宪思潮》从纵向的角度为读者呈现了关于清末立宪思想、立宪思潮以报刊媒介为载体的

1978-2008-中国新时期翻译文学期刊研究

李卫华，1977年生，湖南邵阳人。2008年毕业于四川大学文学与新闻学院，获文学博士学位。现为湖南科技大学人文学院教师。主持教育部人文社会科学研究青年基金项目一项，湖南省哲学社会科学基金项目一项，参与多项省部级项目。在《外国文学研究》等刊物发表学术论文20余篇。主要研究方向为比较文学与世界文学...

民族学校教育中的隐性力研究-对黔南石龙乡布依族苗族学校教育的田野考察

李卫英所著的《民族学校教育中的隐性力研究——对黔南石龙乡布依族 苗族学校教育的田野考察》借助于社会空间理论为分析工具，运用民族学、 教育人类学和教育社会学的相关理论，对影响少数民族学校教育发展的隐性 因素进行了理论探讨和实证研究。《民族学校教育中的隐性力研究——对黔 南石龙乡布依族苗族学校教育的田野考察》的研究试图在大量已有文献的基 础上，以翔实的田野调查资料为佐证，围绕国家和学校的结构性制约与学生 能动性之间的张力进行研究，对少

“五指合拳”:应对世界新变化的中国能源战略

《五指合拳--应对世界新变化的中国能源战略》(作者李晓西、林卫斌)是北京师范大学“中央高校基本科研业务费专项资助”2009年度重大项目“中国能源经济研究”的主要成果。本课题计划研究时间为三年。《五指合拳--应对世界新变化的中国能源战略》提出“节能”、“绿色”、“结构”、“安全”和“改革”五个子战略，并在此基础上提出五个子战略统筹协调的“五指合拳”能源总战略...

文化语言学视野中的阿拉伯语言与文化关系研究

本书从阿拉伯语的语言事实出发，从阿拉伯语——阿拉伯伊斯兰文化的积淀、阿拉伯语——伊斯兰文化的载体、阿拉伯语——阿拉伯生活文化的镜子、阿拉伯语——阿拉伯人生礼仪文化的展台和阿拉伯语——阿拉伯交际文化的窗口几个层面，揭示了阿拉伯语与阿拉伯伊斯兰文化的密切关系；展现了隐藏在阿拉伯语语言结构和系统中的阿拉伯民族观念、习俗、心理和思维方式；凸显了阿拉伯语言背后的民族历史发展和文化的本来面目；为人们提示了一个观察阿拉伯语语言存在状态的新角度；拓展

科教频道-英语广播电台听力经典

《英语广播电台听力经典》系列丛书按“新闻”“财经”“科教”“文娱”“影音”和“记录”六大频道分册出版，每册分为更详细的子类专题，在同一频道下呈现丰富多彩的电台节目。简明导语，勾勒背景：简洁明快的背景介绍，独具匠心的英文热点词汇，帮助你迅速抓住文章大意，同事在语境中掌握核心单词。原音再现，如临其境：精挑细选的文章，配以电台原声音频，文字音频完全同步，确保你不会遗漏任何一个精彩之处。单词释义切中关键：每篇原文都附有关键词注解，释义准

荸荠种质资源描述规范和数据标准

《农作物种质资源技术规范丛书：荸荠种质资源描述规范和数据标准》的制定是国家农作物种质资源平台建设的重要内容。制定统一的荸荠种质资源规范标准，有利于整合全国荸荠种质资源，规范荸荠种质资源的收集、整理和保存等基础性工作，创造良好的资源和信息共享环境和条件；有利于保护和利用荸荠种质资源，充分挖掘其潜在的经济、社会和生态价值，促进全国荸荠种质资源研究的有序和高效发展。 　　荸荠种质资源描述规范规定了荸荠种质资源的描述符及其分级标准，以便对荸

慈姑种质资源描述规范和数据标准

《农作物种质资源技术规范丛书：慈姑种质资源描述规范和数据标准》的制定是国家农作物种质资源平台建设的重要内容。制定统一的慈姑种质资源规范标准，有利于整合全国慈姑种质资源，规范慈姑种质资源的收集、整理和保存等基础性工作，创造良好的资源和信息共享环境和条件；有利于保护和利用慈姑种质资源，充分挖掘其潜在的经济、社会和生态价值，促进全国慈姑种质资源研究的有序和高效发展。 　　慈姑种质资源描述规范规定了慈姑种质资源的描述符及其分级标准，以便对慈

中华虫药宁夏晰蜴

本书从宁夏密点麻蜥的文献研究、临床应用和实验研究等方面，详细介绍蜥蜴的药用历史、临床应用和宁夏密点麻蜥散剂研究、临证应用、创新实验研究等内容。主要阐述了宁夏密点麻蜥在以脾胃病为主的临床疾病诊疗中实验研究等，使读者能够清晰了解蜥蜴的临床药用价值，提高临床疗效...

古泉捃珍

《古泉捃珍》主要讲述了，古钱亦称古泉，是中国数千年文明史的实物遗存，《古泉捃珍》是笔者（李卫）30余年集藏古泉的一个阶段性总结，600余枚钱币是从数千枚古钱藏品中遴选出来的，故而称作“捃珍”。《古泉捃珍》文字翔实、图片精美、质量上乘，为广大古钱币收藏及爱好者必备之图书...

《左传》评点研究

李卫军编著的《左传评点研究》选择《左传》评点文献为研究对象，诚具有跨学科的性质，不仅有助于古代文论、《左传》学史研究的深入，且于构建中国本土的经典诠释学也有较大的参考价值。论文的一大贡献是对《左传》评点文献的穷搜殆尽，既为之提要，又为之分期，并选辑稀见著述之序跋，全文载录，极具参考价值。这就不仅为论文研究建立了必需的资料库，也为阅读者、研究者奉献了一份重要的文献史料。论文下编既以系年分期为纲，故其上编即以横断为脉络。首两章一为分期论说

别输在心态上

人与人之间只有很小的差异，这很小的差异却造成了巨大的差别。很小的差异就是心态，巨大的差别就是不同心态产生的结果。 　　——戴尔·卡耐基 　　心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。 　　——著名心理学家 马斯洛 　　对任何人而言，只要你拥有正确的心态，你都能实现自己的梦想！ 　　——成功学大师拿破仑?希...

吃对蔬果健康100分-第3版

《吃对蔬果健康100分》分为蔬菜 水果大自然的健康好帮手、蔬果养生密码全记录、健康蔬菜排行榜这三个部分，首先介绍了一些健康常识，帮助大家了解蔬菜、水果的特性，进而介绍了各类蔬菜、水果的养生食用方法，最后还介绍了适合不同人群的蔬果，适合慢性病食用的蔬果，告诉大家如何改善体质，摆脱恼人小毛病，如何吃出好容颜。 　　《吃对蔬果健康100分》共讲述了108种常见蔬果的养生密码，详细介绍了常见蔬果的营养功效、饮食宜忌、适合人群；推荐了68道养生